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Basquetebol exercício: remates à baliza
Adequado para as seguintes técnicas:
tiroteio
,
recuperação
,
captura
Remates à baliza
O jogador A remata à baliza e o jogador B defende.
O jogador B remata à baliza e o jogador A defende.
1 minuto e o número de remates acertados é o número de pontos
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
2
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
Seniores