Basquetebol exercício: saltar

Adequado para as seguintes técnicas: apto , captura , 1-5 metros

Saltar

Peça aos jogadores que se aproximem um pouco mais uns dos outros e que atirem para cima com um ressalto.

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

2

Materiais necessários:

Bola

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores