Basquetebol exercício: seguir o líder

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , driblar

Seguir o líder

Todos os jogadores recebem uma bola e alinham-se. O jogador da frente indica o ritmo e pode driblar através das linhas ao longo do corredor

  • O treinador indica se devem driblar para a esquerda/direita, o treinador tenta tirar a bola
  • Avançar/retroceder se necessário
  • Não olhar para a bola
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12