Basquetebol exercício: tecer com situação de 3 contra 3

Adequado para as seguintes técnicas: apto , captura , aquecimento , estado , defender , ataques

Para fora, a trança clássica é executada.
Para trás, o "weave" é executado até à linha média.
Os próximos 3 jogadores prontos para executar o "weave" apanham os 3 jogadores actuais a meio do campo e surge uma situação de 3 contra 3 da qual deve ser sempre marcada uma pontuação.
Após o golo, os 3 jogadores mais recentes correm o "weave" e os 3 seguintes apanham estes jogadores a meio do campo para um 3 contra 3.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bola

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores