Basquetebol exercício: tenda de tiro

Adequado para as seguintes técnicas: apto , captura , defender

Tenda de tiro

  • Os jogadores dispõem-se em círculo (máximo de 5) e, no meio, um peão com uma pequena marca à sua volta.
  • Um defensor não pode entrar no pequeno círculo e tem de defender o peão
  • Os jogadores à volta têm de atingir o peão jogando em conjunto
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Características do exercício

5
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12