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Basquetebol exercício: tiro emparelhado
Adequado para as seguintes técnicas:
tiroteio
Tiro emparelhado
Por 2 jogadores
Ressalto próprio
5 posições à volta do balde
Passar para a posição seguinte após 5 pontos
Mudar no sentido dos ponteiros do relógio
Cada dupla começa numa posição diferente
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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