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Basquetebol exercício: tiroteio
Adequado para as seguintes técnicas:
tiroteio
Tiroteio
O professor coloca 2 peões.
Ver o mapa para saber a localização exacta, respeitar as linhas de basquetebol.
O professor divide os alunos em 2 equipas e cada equipa coloca-se atrás de um peão.
As equipas têm de atirar a bola para o cesto a partir do peão.
Depois de um aluno ter atirado, recupera a bola, dá-a/passa-a ao colega seguinte e volta a juntar-se ao fim da fila.
Cada bola que entra no cesto vale um ponto.
A equipa que tiver marcado 5 pontos primeiro ganha.
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
12
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Bola
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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