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Basquetebol exercício: tiroteio
Adequado para as seguintes técnicas:
tiroteio
Tiroteio
Equipa com 3 bolas em sucessão na linha de lance livre.
O primeiro remata,
o segundo remata,
se o jogador anterior falhar, o jogador seguinte pode rematar para fora de jogo.
Se o jogador anterior falhar o lançamento, o jogador seguinte pode lançar fora de jogo.
Se o jogador atrás marcar, então o jogador está fora de jogo.
Até restar 1 jogador.
Com 3 bolas, mais rápido e mais eficaz do que com 2.
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
14
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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