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Basquetebol exercício: tiroteio no moinho
Adequado para as seguintes técnicas:
tiroteio
Tiroteio no moinho
2 filas na linha de base.
Corre à volta do treinador e marca no anel fechado do outro lado.
Continua, rematando da linha de penálti
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Bola
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20