Basquetebol exercício: transição, colocação

Adequado para as seguintes técnicas: defender , ataques

Transição, colocação

  • 2 equipas, ambas atrás da linha de base.
  • Um grupo tem uma bola.
  • Ao sinal de partida, um jogador de cada equipa parte para o cone à sua frente.
  • O jogador com bola tenta fazer um lançamento e o jogador sem bola tenta evitá-lo.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
10
Materiais necessários:
1
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12