Basquetebol exercício: treinamento de passes e dribles.

Adequado para as seguintes técnicas: ataques

Treinamento de passes e dribles.

  • Jogador 1 e 4 começam com a bola junto á linha de fundo, 
  • Passam para os jogadores 2 e 6 que estão no enfiamento da linha de 3 pontos, 
  • Recolhem, driblam e passam para o jogadores 3 e 6 que estão na outra linha de 3 pontos, 
  • Recebem e fazem uma entrada com a mão direita. 
  • Jogadores 3 e 6 recolhem o ressalto e passam para as posições 1 e 4. 
  • Evolui para o lado esquerdo e para lançamento em suspensão. 
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
15
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14