Basquetebol exercício: treino de drible

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , driblar

Treino de drible

  • Dois grupos de jogadores junto á linha final.
  • Cada jogador com bola.
  • Driblam e junto aos cones fazem drible de mudança de direção.
  • Chegam á tabela fazem entrada em lay up.
  • Evolui para lançamento em suspensão.
basquetebol Treino de drible
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
15
Materiais necessários:
10
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores