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Exercícios
Treinos
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Basquetebol exercício: treino de habilidades drible
Adequado para as seguintes técnicas:
driblar
Treino de habilidades Drible
Todos têm uma bola e ficam de pé na linha lateral.
Os exercícios são intercalados com
cruzamento,
entre as pernas
etc.
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14