Basquetebol exercício: viajar pelo mundo com a rebound

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio , recuperação

Viajar pelo mundo com a Rebound

  • 2 equipas.
  • Uma bola para cada um
  • Remate em 7 posições.
  • Depois de rematar, vai para o seu próprio ressalto.
  • Se apanhar o seu ressalto sem que a bola toque no chão, pode voltar a marcar imediatamente.
  • Assim, podes marcar 2 pontos de cada vez.
  • Remate de meio campo, 1 acerto sem ressalto.
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Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
12
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores