Corfebol exercício: 1-1 exercícios com 80% de pressão

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , através da bola , escocês , aquecimento

1-1 Exercícios com 80% de pressão

  • 3 tentativas com o defensor a 80%. (permitir hipóteses)
  • 10- algumas bolas cruzadas.
  • 10-oportunidades curtas (2-3m) a partir de movimentos.
  • 10 remates (5-6m) a partir de movimentos.
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
3
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores