Corfebol exercício: 1 atacante, 3 defesas

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , geral

1 atacante, 3 defesas

  • 4 postes num quadrado.
  • 4 atacantes.
  • 1 atacante.
  • 3 defesas.
  • O atacante tem de encontrar o poste livre.
  • Os defensores têm de dificultar o mais possível e comunicar.
  • Variantes:
    • Apenas bolas de passagem.
    • Apenas remates.
    • x número de golos, etc.
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Características do exercício

8
8
Materiais necessários:
4
4
4
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores