Corfebol
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Exercícios
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Registo
Corfebol exercício: 1 pega manual
Adequado para as seguintes técnicas:
passagem
1 pega manual
Observar o movimento de apanhar com uma mão.
Os grupos de dois ficam a 4 metros de distância.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores