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Exercícios
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Corfebol exercício: 1 útil
Adequado para as seguintes técnicas:
geral
1 útil
A criança caminha com a bola numa mão, a segunda mão deve estar nas costas.
Depois, o mais rapidamente possível, de um lado do campo para o outro.
Se deixar cair a bola, tem de começar de novo.
Quem chegar primeiro ao outro lado sem deixar cair a bola ganha um ponto.
Isto pode ser dificultado com uma bola maior.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
100
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10