Corfebol exercício: 2-1-1

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , através da bola , escocês , aquecimento , geral , estado

2-1-1

1 o declarante lança a bola para a pessoa que está à frente do cesto
depois faz um remate quando a bola é apanhada
debaixo do cesto, vai para dentro
e faz uma bola de passagem
por fim, arrisca uma jogada curta
- pode jogar da seguinte forma, por exemplo, quem chega primeiro aos 20

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Bolas

1

Pólo

1

Prato

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores