Corfebol exercício: 2, 3, 4, 6 e 8 disparos

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

2, 3, 4, 6 e 8 disparos

  • Colocar um peão a 2m, 3m, 4m, 6m e 8m de distância do cesto.
  • Em pares no cesto, cada peão faz três lançamentos.
  • Se marcarem um golo ou depois de três lançamentos falhados, mudam de posição.
  • Depois de marcarem, avançam mais um peão.
  • A equipa que chegar primeiro ao peão dos 8m.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
3
Materiais necessários:
1
1
5
1
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores