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Exercícios
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Corfebol exercício: 2 contra 2 com ressalto do espaço
Adequado para as seguintes técnicas:
recuperação
2 contra 2 com ressalto do espaço
Joga-se 2 contra 2 com equipas mistas (2 contra 1 também é possível - nesse caso, começa-se em triângulo à volta do cesto):
Posição estática de 4 jogadores (2 equipas) à volta do cesto.
O jogador 1 efectua o remate e, nesse momento, todos os jogadores reagem com um ressalto.
A equipa que não tem a posse da bola após o ressalto torna-se defensora.
Os atacantes podem optar por rematar após o ressalto, ou por utilizar 1 ou mais passes para procurar a 2ª oportunidade.
2 contra 1:
O jogador com a bola remata.
Os outros 2 entram no duelo de ressaltos no momento do remate.
O vencedor do duelo de ressaltos pode arriscar.
Se o remate não puder ser efectuado imediatamente, o jogador que rematou actuará como co-atacante.
Têm no máximo 2 passes para chegar a uma oportunidade.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
7
Número máximo de jogadores
8
Materiais necessários:
Bolas
2
Chapéu
8
Pólo
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19