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Exercícios
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Corfebol exercício: 2 x 2 em dois cestos
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
2 x 2 em dois cestos
2 equipas jogam uma contra a outra entre 2 cestos.
O vencedor sobe na classificação.
Com 2 golos, o jogo pára.
Empate ganha a equipa que marcou primeiro.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores