Corfebol exercício: 21 e variante

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

21 e variante

  • Efetuar 2 lançamentos de movimento e 1 de bola cruzada:
    • O objetivo é atingir 21 (ou mais) com o cesto.
  • A pontuação do remate conta 2 pontos.
  • A pontuação da bola de passe conta 1 ponto.
  • Não acertar num cesto vale 1 ponto.
  • Se chegares ao 11, tens de recomeçar do 0.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
3
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19