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Exercícios
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Corfebol exercício: 3-1 para as probabilidades
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
3-1 para as probabilidades
3 atacantes, dos quais 2 com um defensor (passivo) no campo da frente (à volta do cesto) e um recuperador com um defensor debaixo do cesto:
Do passe ao remate (que linhas devo percorrer quando o remate é efectuado?).
O atacante sem defesa faz a assistência.
No meio, em apoio, qual dos 2 atacantes escolho? E onde é que eu faço a minha 2ª oportunidade (o atacante sem defesa é o apoio).
Depois do 2-2, novamente para o 3-1.
Voltar a colocar o apoio intermédio.
O recuperador sai para a oportunidade.
O apoio passa para o ressalto.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
7
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Bolas
1
Pólo
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores