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Exercícios
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Corfebol exercício: 3-1 para as probabilidades
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
3-1 para as probabilidades
De 4-0 para 3-1: orientado para o remate e para a segunda oportunidade, também de ressalto
No meio para alimentar --> preencher o espaço e rematar
Defesa sobre o rematador (80%)
No meio para tocar --> procura do 2º atacante
Defensor no rematador (80%) --> tempo para o lançamento
Intermédio e troca de ressalto: o ressalto afasta-se do cesto para arriscar
Defensor no ressalto: não deixar o ressalto sair em apoio --> reconhecido pelos atacantes no campo da frente
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Bolas
1
Pólo
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores