A senhora que está debaixo do poste afasta-se para o lado de onde a bola é jogada para o apoio.
Entretanto, o primeiro passador aproxima-se do apoio, após o que o jogador do apoio joga a bola para a jogadora do poste e esta avança com a bola, ameaçando correr para dentro.
A primeira passadora contorna o bloco e recebe a bola que lhe é tocada de lado e passa a bola.
Jogar isto no 3:3 o mais frequentemente possível e fazê-lo em todos os lados do poste.
O terceiro trio pratica as bolas livres e os lances de penálti. A bola de saída também pode ser praticada de novo. (Semelhante ao anterior)