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Exercícios
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Corfebol exercício: 3 contra 2 no cesto 1
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
3 contra 2 no cesto 1
Desenhe um quadrado à volta do cesto, no qual os atacantes devem permanecer:
Os atacantes têm de decidir imediatamente (+/- 3 segundos) se querem jogar ou rematar.
Jogar 3 ataques e depois trocar, o ataque termina num golo, quando a bola sai do campo ou quando há uma interceção do adversário
Atualização:
Os atacantes também podem dar apenas 5 passes
Os atacantes só podem dar 3 passes
Quando um atacante coloca a bola (claramente) por baixo dos ombros, o ataque também termina (não estando pronto a rematar)
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
5
Número máximo de jogadores
5
Materiais necessários:
Bolas
1
Chapéu
5
Pólo
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19