Corfebol exercício: 4-0 preenchimento rápido

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Jogar com 4 jogadores à volta do poste.

1 jogador apanha a bola.
O próximo jogador a passar a bola recebe a bola.
A bola é jogada para o passador, que a passa de volta para a pessoa de quem recebeu a bola.
O jogador efectua o remate.

O importante é manter um ritmo de bola elevado, preencher rapidamente, preencher as pessoas correctas e lançar com a mão direita.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bolas

Pólo

Prato

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores