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Exercícios
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Corfebol exercício: 4:4 com atribuições diferentes
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
4:4 com atribuições diferentes
Qual das 4 equipas marca 3 vezes primeiro.
Os outros jogadores fazem um trio. (até um máximo de 10 vezes)
Os pares rematam à distância 3x marcando pp.
Em jogo aberto, só pode rematar como atacante se não tiver jogado a bola para dentro.
Quais os 4 jogadores que marcam 3 vezes primeiro.
Os outros jogadores rematam em trio. (até ao máximo de 10 pontos)
Com os pares a rematar à distância, 3 vezes por jogo.
2 pessoas designadas só podem rematar a partir da posição de apoio, os outros dois podem rematar se houver uma captura.
Os outros jogadores atiram em trio. (até um máximo de 10 vezes a pontuação)
Com pares a disparar à distância 3x pontuação pp.
Agora só pode rematar à distância.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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