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Exercícios
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Corfebol exercício: 4 contra 4 entre 4 cestos
Adequado para as seguintes técnicas:
defesa
,
escocês
4 contra 4 entre 4 cestos
Dois pares vão jogar um contra o outro entre quatro cestos, um par defende dois cestos e o outro par defende os outros dois.
Qual é o par que mais remata contra o outro par?
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
8
Materiais necessários:
Bolas
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16