Corfebol exercício: 4 corfes e 1 peão no meio

Adequado para as seguintes técnicas: geral

4 corfes e 1 peão no meio

  • tem 4 bolas de basquetebol e
  • debaixo de cada cesto, 1 pessoa fica de pé com a bola.
  • os restantes jogadores ficam junto ao peão no meio do campo.
  • o jogador que está ao pé do peão procura um cesto livre e vai lá para apanhar uma bola de corrida e apanha a sua própria bola.
  • o jogador que estava debaixo do cesto dirige-se ao peão e procura também um cesto livre e depois apanha também uma bola de rodagem.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
8
Materiais necessários:
4
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12