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Exercícios
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Corfebol exercício: 5 minutos de filmagem
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
5 minutos de filmagem
por cada 2, remata durante 5 minutos a partir de 5 metros.
A cada 2 golos, troca com o passador.
após 5 minutos, pergunte a cada poste o número de golos.
tente definir um número mínimo que possa ir aumentando à medida que avança.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores