Corfebol exercício: a correr

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , aquecimento

A correr

  • A equipa forma um círculo à volta do treinador.
  • A equipa tem de se manter em movimento. Quando é chamada para a esquerda, vira-se para a esquerda e sai a correr.
  • Quando é chamada a direita, vira-se para a direita e foge.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19