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Exercícios
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Corfebol exercício: abc
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
,
escocês
Abc
1 lançador, 1 declarante, ambos estão debaixo do cesto.
O atirador afasta-se de debaixo do cesto e faz um remate (oportunidade curta).
À frente do cesto, a 8 metros, faz outro remate.
Depois disto, correm calmamente para o lado e, após a captura, caem para a bola de passagem.
Quem marca 25 pontos primeiro (o remate de 8 metros conta como dois)?
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
8
Materiais necessários:
Bolas
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores