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Exercícios
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Corfebol exercício: ação pela retaguarda
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
,
através da bola
,
escocês
Ação pela retaguarda
A bola entra na área numa formação de 4-0.
O jogador do outro lado corta para o apoio.
No momento em que a bola é tocada, o jogador da diagonal faz um movimento de rutura ou lateral, recebe a bola e marca golo.
Se não houver golo, o apoio pode deslocar a sua atenção para a outra retaguarda, onde pode romper ou correr livre para o remate.
Nota:
O jogador do lado da bola também pode entrar em vez do jogador da frente. A ação vem então do outro lado da área.Exercício:
Marcar 5 bolas passadas pela esquerda e pela direita
Marque 5 bolas de compensação pela esquerda e pela direita.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
24
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores