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Exercícios
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Corfebol exercício: actualização: tiroteio
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
ACTUALIZAÇÃO: Tiroteio
Apanha de cones:
Por x número em 1 pilha.
Se forem marcados 2x pontos consecutivos, pode ser retirado um pote do monte.
A partir do momento em que os potes se esgotam, é permitido roubar noutros pólos.
O exercício pára após um certo tempo ou quando resta 1 pilha.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
5
Número máximo de jogadores
100
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12