Corfebol exercício: agilidade com bola

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Agilidade com bola

Agilidade com bola

  • É dada uma bola a cada criança
  • As crianças imitam os exercícios dados pelos treinadores:
    • Saltar a bola com a mão direita
    • Saltar a bola com a mão errada
    • Atirar a bola para cima e apanhá-la de novo
    • Rodar a bola à volta da barriga
    • Atirar a bola de uma mão por cima da cabeça para a outra mão (largura ou comprimento)
  • Repete estas tarefas várias vezes
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
10
Materiais necessários:
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12