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Exercícios
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Corfebol exercício: ainda a filmar, 2 metros, 4 metros, etc.
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
Ainda a filmar, 2 metros, 4 metros, etc.
Há 2 jogadores por pólo.
No poste há 4 peões, cada um a 1 metro de distância (o 1º peão está a 2 metros de distância).
Quando marcam um golo, podem recuar um peão; quando falham, ficam como um apanhado.
E quando chega a sua vez, recomeçam tudo de novo.
Qual das crianças marcou primeiro em cada peão?
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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