Corfebol exercício: andar de um lado para o outro

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Andar de um lado para o outro

2 voltas de corrida sem tarefa

1 volta de salto lateral curto

1 volta de saltos laterais curtos, nádegas

1 volta na sua posição mais difícil

Adicionar ao treino

Características do exercício

0
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10