Corfebol exercício: apanhar com uma mão

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Apanhar com uma mão

  • Dois jogadores enfrentam-se a uma distância de 4 metros.
  • O jogador 1 atira a bola, não com muita força nem com muita força,
  • para a mão preferida do jogador 2
  • e o jogador 2 tenta apanhá-la com uma mão.
  • De seguida, o jogador 2 faz o mesmo que o jogador 1
  • e o jogador 1 tenta também apanhar a bola com uma mão.

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores