Corfebol exercício: aquecimento com bola através de uma forma de jogo

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , força

Aquecimento com bola através de uma forma de jogo

4 postes num quadrado.
2 contra 2 em 2 postes (de frente um para o outro).

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

8

Materiais necessários:

Bolas

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores