Corfebol exercício: aquecimento com bola de fundo e trabalho de corrida

Adequado para as seguintes técnicas: através da bola , aquecimento

Aquecimento com bola de fundo e trabalho de corrida

  • Os postes estão no meio do campo.
  • Os jogadores correm da linha lateral para o poste, recebem uma bola cruzada e continuam para a outra linha lateral.
  • Cada jogador corre para a frente e para trás 2x 2,5 minutos.
  • Também efectuam passes 2x cada um.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19