Corfebol exercício: aquecimento com bola - técnica de remate

Adequado para as seguintes técnicas: escocês , aquecimento

Aquecimento com bola - técnica de remate

Em pares. Um declarante e um atacante.O declarante fica debaixo do cesto, o atacante fica à frente do cesto.
  • O atacante corre para a esquerda/direita e recebe a bola jogada na mão exterior.
  • Tenta apanhar a bola e voltar a jogá-la com uma mão.
  • Na 4ª passagem, o atacante vai para o remate.
  • Troca após 2 jogadas.
  • A ênfase é colocada nos passes sólidos e na aceleração após a repetição.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
3
3
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores