Corfebol exercício: aquecimento - nitidez

Adequado para as seguintes técnicas: através da bola , escocês , aquecimento , estado

Aquecimento - nitidez

Habituação ao campo novamente.

Três postes em triângulo. Três jogadores a correr. A partir do pilão, virar. Pensar na técnica.

1) receber bolas passadas. Marcar três pontos é mudar2) bola de bairro. Uma pontuação é mudar3) bola de passagem por cima4) bola de passagem para trás5) marcar 10 juntos.

Adicionar ao treino

Características do exercício

5
10
Materiais necessários:
3
3
4
3
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19