Corfebol exercício: arredondamento com bola

Adequado para as seguintes técnicas: através da bola , escocês , passagem

Arredondamento com bola

Os jogadores dispõem-se aos pares junto a um cesto.
  1. 1 pessoa começa à frente do cesto
  2. 1 pessoa começa por baixo do cesto
Dois peões na diagonal em frente ao cesto.
  1. O atacante recebe a bola num dos peões.
  2. O atacante agarra a bola com a mão exterior.
  3. O atacante corre atrás da bola para a passar.
  4. O atacante volta ao exterior para o outro peão.
Alargar ao remate, à esquerda e à direita.Por exemplo, aos 5 golos, dizer sim e depois mudarAumentar lentamente o ritmo e o manuseamento da bola, atirar para a esquerda e para a direita, o arredondamento também pode ser feito com variações.

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
5
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores