Corfebol
Iniciar sessão
Registo
corfebol
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Iniciar sessão
Registo
Corfebol exercício: atacar + defender
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
,
defesa
Atacar + defender
2 postos, debaixo de cada posto há 1 declarante.
No meio estão um atacante e um defensor.
O atacante pode marcar nos dois postos.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
4
Materiais necessários:
Bolas
1
Pólo
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10