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Exercícios
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Corfebol exercício: ataques 1 contra 1
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
,
defesa
,
através da bola
,
escocês
,
passagem
,
estado
Ataques 1 contra 1
1 declarante sob o poste,
1 atacante e
1 defensor em frente ao poste.
O atacante começa a 5-6 m do poste,
o atacante tem 3 tentativas para marcar um golo.
Se falhar, fica parado e recebe outro defensor.
Isto é alternado até o atacante marcar um golo.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
0
Número máximo de jogadores
0
Materiais necessários:
Prato
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores