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Exercícios
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Corfebol exercício: ataques individuais
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
Ataques individuais
Por caixa, a tónica é colocada nos ataques um contra um.
Há dois atacantes, um atacante e um defensor.
Cada atacante tem 1,5 minutos para atacar a tempo inteiro.
Regras:
Só é permitido um lançamento no apoio por baixo do poste por tentativa de remate.
Oferecer especialmente apoio lateral.
É permitida a passagem e o remate.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
8
Materiais necessários:
Bolas
1
Pólo
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19