Corfebol exercício: atirar e apanhar na corrida

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Atirar e apanhar na corrida

  • Colocar 3 peões num triângulo.
  • Nos peões 1 e 3, uma pessoa.
  • A pessoa no pião 1 tem uma bola, a pessoa no pião 3 corre para o pião 2, bate-lhe e volta a correr.
  • A pessoa no pion 1 atira a bola quando chega ao pion, depois a pessoa no pion 1 corre para o pion 2 e volta e recebe a bola quando chega novamente ao pion 1. Etc. etc.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
2
Materiais necessários:
1
3
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10