Corfebol exercício: atirar e apanhar na corrida

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Atirar e apanhar na corrida

  • Colocar 3 peões num triângulo, com cerca de 4 metros de distância
  • Uma pessoa coloca-se nos peões 1 e 3.
  • O jogador do peão 1 tem a bola.
  • O jogador do peão 3 corre para o peão 2, bate-lhe e volta a correr.
  • O jogador do peão 1 atira a bola para o jogador 2 antes de esta voltar para o peão 3.
  • Assim, a bola é dada durante a corrida.
  • Quando a bola chega ao jogador 2, o jogador 1 corre para o peão 2 e volta para trás, onde lhe é então passada a bola pelo jogador 2 em corrida.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
2
Materiais necessários:
5
15
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10